하체 운동 썸네일형 리스트형 마일리 사일러스 하체운동+ 이소라 다이어트 운동시작 어제 이소라 다이어트 허리, 다리, 팔 세동작 스쿼트 60개.. 오늘 마일리사일러스 하체운동 17분. 이소라 다이어트 허리,다리,팔 3동작 아침 삶은달걀1, 미란다커해독주스1 간식 포카리 1 점심 삶은만두 6, 사탕1, 정관장 1ts 이소라 다이어트 비디오 운동은 적응돼서 제일 힘들던 팔 운동도 이제 할만해졌다. 오늘 하체운동의 끝판왕이라는 마일리 사일러스 하체운동 동영상 틀어놓고 운동해봤는데 17분만에 전신에 땀이.. 땀 잘 안흘리는 체질인데 이마에 땀이 흥건.. 이거 요물이네 요물.. 불타는 허벅지 운동은 조금 더워지는 정도. 제시카 개미허리 운동은 땀 아주 조금 나는 정도였는게.. 마일리 사일러스 운동은 땀 대박 짱짱짱.. 하체 운동보다 노폐물 배출이 더 기대되는 운동이다. 머일리 사일러스.. 더보기 이전 1 다음
